Flow Ein Tagesworkshop für Frauen, mit Susanne Zeidler & Andrea Bieberstein, am 20.05.2023 von 10:00 – 18:30 Uhr im Forum Gesundheit, Lübeck Flow Wie fühlt sich dein Puls des Lebens an, der flow in dir? Komm, und lausche mit uns. Im Tanz, im gegenseitigen Austausch, in der Stille und über achtsame Berührung lauschen wir …
du kannst deinen eigenen zwischenRaum über deinen Atem erfahren. Ich möchte dir hier eine Übung zeigen, wie du ihn finden kannst. Atmen an sich bedeutet zu leben, in diesem wechselnde Rhythmus zwischen den Polaritäten von Ein und Ausatmung, von Tag und Nacht, von Sommer und Winter und von Leben und Tod. Immer wieder begenen wir …
Ich möchte euch von einer Begegnung/einer Stunde in meiner Praxis berichten. Eine mir gut vertraute Klientin kam zu mir und berichtete von ihren schlaflosen Nächten. Nach der letzten Begegnung sind ihr diese 3 Worte gekommen – Stille, Schwelle und neuer Raum. Sie sprach von der Stille – dem nichts tun und einfach sein dürfen. Diesem …
zwischenRaum, manchmal merkt man ihn kaum. Die Arbeit mit dir gibt ihn zu erkennen, ich möchte es dir hier benennen. Achtsamkeit begleitet dein Tun, während deine Hände nicht ruhen. Wertschätzung, in der ich mich wohlfühlen kann, die Verbindung aus Gespräch und Berührung, die macht es dann. Ein kostbares Geschenk ist die Reflexion, ich bin daran …
Liebe Susanne,ein glücklicher Zu-Fall, Dich zu finden mit Deiner wunderbaren Kombination aus Shiatsu und SE-Traumatherapie! Es ist eine gemeinsame behutsame Reise ins Unbekannte in mir. Alles darf sein, Du bist da mit Deiner verlässlichen warmen achtsamen fühlenden Präsenz. Die Shiatsu-Berührung kommt an, gleicht aus, lädt ein, verborgene Gefühle dürfen sich zeigen – ich fühle mich …
Winter„Spinnst du?“, entrüstet sich die Seele, „Uns hierher zu bringen? Viel zu gefährlich!“„Ich weiß doch!“, entgegnet der Körper. „Aber ich kann nichts dafür. Der Verstand hat gesagt, es sei gut hier für uns.“ Viel zu gefährlich! Grmpf!“ Ja, viel zu gefährlich!“ Ihre Hände berühren mich vorsichtig, umsichtig und voraussehend. Mein Körper zuckt bei jeder Berührung …
Rhythmus ist das Erste, was wir erleben, die erste Wahrnehmung im Bauch der Mutter, das sanfte Pulsieren des Blutes über die Nabelschnur, ihr Puls und ihr Herzschlag. Rhythmus ist Bestandteil unseres Lebens und wir finden ihm überall wieder. Es gibt kein Laut ohne Leise, keinen Tag ohne Nacht und kein Hell ohne Dunkel. Gerade diese …
Verbunden zu sein ist unser natürlicher Zustand. Nur, wenn in Verbindung sein eine Erschütterung, eine Bedrohung erfährt, müssen wir Menschen auf die Strategie des getrennt sein zurückgreifen um zu überleben. Der Kontakt zu sich selbst beginnt schon ganz früh im Mutterleib. Mit der 7. ten Lebenswoche sind wir Menschen in der Lage, über unsere kleinen …
In Verbindung sein – unser natürlicher Zustand Weiterlesen »
Ich werde vorbehaltlos geliebt. Ich bin rundum liebenswert. Es gibt kaum Menschen, die das von sich sagen würden. Immer wieder finden wir an uns Mängel, die uns bestätigen, das wir weniger liebenswert seien. Im tieferen Sinne sind unsere vermeintlichen Fehler in Wahrheit Narben, Verletzungen und Wunden, die wir im Laufe des Lebens davongetragen haben. Wenn …
Wir sind alle eine Menschenfamilie, mit vielen Unterschieden und doch sind wir alle gleich und wollen Frieden. Uns Menschen macht es aus, das wir einander fühlen können. Mitgefühl ist das was uns verbindet. Die Anderen zu sehen in ihren Gefühlen, Verletzungen und auch in der Freude. Die Fähigkeit für Mitgefühl kommt aus einem heilen Raum …